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verwehtes // Wetter

so nach langer zeit und dicker krise, habe ich beschlossen mich mal wieder aufzuraffen. letzte woche musste ich zum arzt weil ich nicht in die schule konnte, aber auch beim arzt musste ich nur heulen. woraufhin er mir fragen stellte , ob ich mich isolieren würde oder freunde hätte.
er glaube nicht dass mein heulkrampf auf den schuldruck zurückzuführen wäre (wie meine mutter). ich bestätigte zwar , dass es nicht an der schule liegt ,aber ich wollte mich auch nicht zum psychater schicken lassen.
der eigtl grund war, so krank es auch ist, das ich tagtäglich mich sportlich betätigte und die waage morgens eine zunahme anzeigte. ich weiß zwar das muskeln aufgebaut werden aber wenn man gleichzeitig viel weniger isst und auch das fettgehalt nicht sinkt ist es echt frustrierend.
naja heute habe ich mich wieder berappelt.
habe zwar schon 1000 kalorien gegessen und 22,3 g fett zu mir genommen aber ich mache später sport und esse dann abends ein salat.
außerdem muss ich heute viel trinken.
13.3.10 12:49


heijeiminej

neues jahr - neues chaos, ich habe gemerkt das dieser blog mich eigtl doch motiviert. gestern und heute ist mir das essen kettenweise in den mund gesprungen und ich konnte mich nicht dagegen zu wehr setzen.ich fühl mich wie ein obdachlosenheim für kalorien. man muss sich mal vorstellen es ist 10.oo morgens und ich habe was 1000 kcal in mir. already.morgen werde ich mich nach langer zeit mal wieder wiegen. cecilia mendez- eine so schöne frau. hier ist sie so schön geschminkt! Schönen tag • morgens (fddb.info) 966 kcal /// 41g fett okay habe noch so viel gefressen morgen starte ich durch. 7.30 wird aufgestanden joggen 30 min , 20 Liegestützen, 200 sit ups, 400 seilsprünge + wiegen und meßen, da ich immer wieder viel esse und nicht einfach wenig essen kann, werde ich nun viel sport machen!
15.1.10 11:03


just so

internet tagebücher lassen die persönlichen hangeschriebenen tagebücher sterben. ein tagebuch ist doch eigentlich ein sehr geheimes etwas aber durch das internet erzielt man genau das gegenteil. positives heute ca 1200 kcal / 3 mahlzeiten 100 sit ups und 15 liegestützen yeah! zwei stunden schule viel getrunken 63,5 kg 2x bierhefe nächstes mal wiegen : mittwoch für morgen wünsch ich mir 3 mahlzeiten: 800kcal viel trinken belohnung unterwäsche von hunkelmöller am mittwoch wenn ch das ganze ne woche durchziehe kaufe ich mir am montag entweder replay refresh duft oder den anderen von dm! belohnungen morgen teebaumölmaske belohnungen zb ein bad, newfragrance, neue unterwäsche, eine schoene strumpfhose , eine cd (albert hammond jr)....
28.9.09 23:01


restart

positives heute// • flecken weg vom korkboden • bad geputzt • zimmer aufgeräumt und geputzt • mit yusuf gefrühstückt •150 sit ups wog zuletzt 64,8 kg höchstgewicht ungut. jetzt wo es wieder mit i losgeht möchte ich wieder gut aussehen , für ihn , für mich. ich liebe dieses gefühl von warmer atmosphäre in wintertagen . bzw herbst. es ist so schön mit nem guten tee im bett zu lesen , zu stricken oder n film zu gucken , während es draußen ekelhaft kalt ist. der tag gestern war so schön.neben jemandem aufzuwachen ist toll. mit den fahrrädern nachts rumzufahren!sie ist jetzt in frankreich. ich will morgens nicht denken sind meine beine zu dick ich will gut aussehen ich will selbstbewusstsein ausstrahlen ich denke an ein mädchen das an diesen herbsttagen auch in unterwäsche aufm bett sitzen kann mit einem wolligen wohlfühlgefühl
so morgen werde ich neue werte niederschreiben. was ich mir für morgen wünsche: • englisch lernen • 2 gedichtsinterpretationen hausaufgaben für dienstag •150 situps 10 liegestützen und 500 seilsprüunge abends ein schönes bad, wenn zeit ist
27.9.09 20:58


test lala tschubidu
27.9.09 19:50





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